Bom dia,
Começou o horário de verão nesta sábado, e como é difícil nosso corpo acompanhar esta mudança não?
Vamos lembrar de colocar nossos horários de alimentação no eixo.... Pois nesta mudança nossas refeições ficam bagunçadas, então vamos prestar atenção de não perder a hora das refeições, comendo no horário mesmo sem estar com muita fome, isso para adaptar nosso organismo.
Boa semana a todos.
Beijos.
=)
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