DICAS DE PAPINHA DOCE PARA BEBÊS

DICAS DE PAPINHA DOCE PARA BEBÊS DE 7 A 8 MESES

De preferência a frutas orgânicas, que não possuem agrotóxicos, as frutas “normais”. Lave bem a fruta e coloque para cozinhar no vapor. Se for orgânica, coloque para cozinhar com casca e tudo. Se for fruta normal, esterilize corretamente e retire a casca. Cozinhe até a polpa ficar macia. Dica: Utilize um escorredor sobre a boca de uma panela, coloque água na panela e o escorredor por cima, e a fruta dentro.


Papinha de Maçã, laranja, mamão papaia, banana nanica e pêra

Ingredientes:
1 maçã pequena
¼ xícara (de chá) de mamão papaia
Suco de ½ laranja
½ banana nanica
1 pera pequena


Modo de preparo:

Lave as frutas em água corrente, e cozinhe no vapor todas as frutas, ao amolecer as frutas, descasque-as, amasse com um garfo e misture todas as frutas com o suco da laranja. Pode-se passar ou não pela peneira.
Uma papinha rica em vitaminas por conter várias frutas, contendo Vitaminas A, C e complexo B, além de ser rico em fibras.


Purê de abóbora com maçã e mamão papaia

½ maçã
100gr de abóbora
¼ de papaia

Lave e descasque a maçã e a abóbora. Retire as sementes e corte em pedaços. Cozinhe no vapor até ficar em consistência macia e separe. Descasque o mamão papaia, amasse com um garfo e junte com a maçã e a abóbora, fazendo um purê até ficar com uma textura cremosa.
Esta papinha contém vitamina A, C e do complexo B.

Dica: Sempre comece a introduzir uma fruta de cada vez, para ver a aceitação do bebê e então assim mistura-las.

TENHAM UM ÓTIMO DIA!!