Tenham um lindo dia, e não esqueçam de tomar um café da manhã reforçado, já que esta é a principal refeição do dia.
Toda vez que for ao mercado, lembre-se:
Sempre escolha frutas da época, sempre são mais nutritivas e mais econômicas.
Para frutas que não são da épocas geralmente é feito o processo de amadurecimento 'artificial' em estufas, assim perdendo mais nutrientes.
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