Boa tarde,
Para vocês que trabalha fora o dia todo deixe sempre barrinhas de cereal, bolachas integrais, alimentos fáceis e rápidos de consumir na gaveta do escritório, e não esqueça de comer sempre de 3 em 3 horas.
E no cafezinho lembre-se de consumi-lo sem nada ou com adoçante, e cuidado com os excessos.
Fica a dica.
=)
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