Castanhas Benefícios

Amendoas, Nozes, castanha do pará, são oliagenosas e poderosos antioxidantes e diminuem o risco de algumas doenças. Fornecem alguns nutrientes como o Selênio (melhora o funionamento da tireoide), e reduz os niveis de colesterol no sangue.

Que tal aproveitar e consumi-las de lanche hoje?